3月31日(火)

こんにちは！

今日の担当はスイです！

投稿の日にちをあけてしまい、すみません。

よろしくお願いします🙇‍♀️

3月も残り2日となり、すぐに新年度にはいります。それぞれが新しい道へ進む節目となるので、私も新4年生として、さらなる自覚と責任を持ち行動していこうと思います。

今年は夏に東京オリンピックが開催予定でしたが、コロナウイルスの影響により1年延期となりました。4年に1度しか開催されないオリンピックが延期になったことや、昨日のニュースで志村けんさんがお亡くなりになられた事から、改めてコロナウイルスの怖さを感じました。特に、志村けんさんは小さい頃から私もドリフやバカ殿など、沢山の番組で笑わせていただきました。また、日本だけでなく世界中の小さい子供から高齢の方まで広い世代に渡って愛され、親しまれていた方であった為とても大きなショックを受けました。

少し前までは、中国地方では感染者がいなかったですが、ついに岡山県や広島県などでも感染者が出たので、さらに対策を注意深くしていくようにチームで心がけています。

皆さんも、手洗い・うがい・アルコールやマスクでしっかり対策していきましょう！

今週は、ラントレやウエイトが多かったので、昨日の練習は軽めに行い、練習後に自重トレーニングを行いました。自重トレーニングでは、器具や重りを使うウエイトトレーニングとは違う刺激を与えることにより、ウエイトトレーニングで使っていない筋肉を鍛えることができます！

今日から、いつもウエイトトレーニングを行っているトップガンがコロナウイルス対策の為、使用できなくなってしまいました。今まで鍛えてきた筋肉が落ちないよう自重トレーニングなどで補っていかないといけないので、みんなでしっかり追い込んで行います💪

次の写真は、その自重トレーニングを一緒に行っているキャプテンのキイと撮ったものです😊

春休みが1カ月延びて、練習がたくさんできるので、練習試合や遠征に行ったりすることはできませんが、チーム内で競争しながら、私達の目標である日本一を目指して、練習やトレーニングにこれからも励んでいきます！

今日はこの辺で終わりにします。

次の担当はユナです！

よろしく〜😁